Видео Упражнения

Упражнения для правильной осанки

Упражнения для спины Видео гимнастика Бубновского
Адаптивная гимнастика Бубновского Обучающее видео: Сергей Бубновский — создатель новой альтернативной системы неврологии и ортопедии, которая ориентирована для лечения и профилактики хронических заболеваний спины. Вся система ориентирована не на лечение таблетками и применение корсетов и различных корректоров, а на внутренние резервы человека и понимание своего организма.
Позвоночник — это не только диски и позвонки. Это мышцы, сосуды, связки, нервы. Центральная нервная система (ЦНС), проходящая через спинной мозг, управляет всем позвоночника посредством мышц.

 

Упражнения для позвоночника

В данном видео показан комплекс упражнений разработанный специалистами Мед центра «Здоровый позвоночник» (г.Костанай) для восстановления, профилактики и сохранения здоровья, подвижности позвоночника, а также направлен на укрепление, вправление и фиксацию межпозвоночных дисков. В этот видео-комплекс, включены упражнения для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.

Вы должны знать, что патологические изменения в вашем позвоночнике происходили в промежутке длительного времени и нельзя за несколько сеансов сделать его здоровым и гибким. Запаситесь упорством и терпением. Постоянное выполнение данного комплекса, будет стимулировать укрепление и восстановление межпозвонковых дисков, сделает позвоночник гибким, растянутым и здоровым.

 

Передача О самом Главном

О корсетах,поясах. Сутулость. Методики выявления. Пара упражнений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>